Menstruacijo lahko spremljajo tudi glavobol, slabost in driska.

  • Boleča menstruacija (dismenoreja) je najpogostejša težava, povezana z rodili.
  • Z njo se srečuje do 90 % žensk.
  • Kljub veliki pogostosti večina žensk ne poišče zdravniške pomoči.
  • S starostjo se bolečina ob menstruaciji manjša.

Glavni krivec za menstrualno bolečino so prostaglandini

Med običajnim menstrualnim ciklom se raven nekaterih snovi (npr. prostaglandinov) v telesu zviša, kar je vzrok za nastanek bolečine.

Zaradi prostaglandinov se krvne žile v maternici zožijo in povzročijo krčenje. Zmanjša se tudi dotok kisika in hranilnih snovi, kar ob povečanem krčenju maternice privede do bolečine. Zvišana raven prostaglandinov povzroči tudi povečano občutljivost živčnih končičev, kar prav tako vpliva na občutenje bolečine.

Nasveti za blažitev menstrualne bolečine

1.

Razgibavanje in raztezanje

Razgibavanje in raztezanje povečujeta pretok krvi in sproščata hormone sreče, zmanjšujeta tudi intenzivnost menstrualnih krčev.

2.

Uporaba grelnih blazinic

Uporaba grelnih blazinic olajša krče in bolečino ter izboljša prekrvitev.

3.

masaža, joga, meditacija

Bolečino lahko zmanjšajo tudi masaža, joga, meditacija ali akupunktura.

4.

hrana, bogata z vitamini

Trajanje in intenzivnost menstrualne bolečine lahko zmanjša hrana, bogata z vitamini E, B1 in B6 ter magnezijem.

5.

hrana, ki vsebuje malo maščob

Na trajanje in intenzivnost menstrualne bolečine pozitivno vpliva tudi hrana, ki vsebuje malo maščob.

Pri menstrualni bolečini je prava izbira Nalgesin S

Zaradi menstrualne bolečine je nesmiselno trpeti, prilagajati aktivnosti in si tako slabšati kakovost vsakdanjega življenja. Bolečino odpravite pravočasno, ko še ni premočna. Tako boste zmanjšali verjetnost, da boste zaradi močnejše bolečine potrebovali večji odmerek zdravila.

hitrejše lajšanje bolečine

Nalgesin S hitro odpravi bolečino. Vsebuje učinkovino naproksen v obliki natrijeve soli, ki se hitreje raztopi in omogoča hitrejše lajšanje bolečine.

protibolečinski učinek traja do 12 ur

Njegova prednost je dolgotrajno delovanje, kar pomeni, da ga jemljete samo na 8 do 12 ur. Pri menstrualni bolečini je to še pomembnejše, saj krči navadno trajajo od 12 do 72 ur. Dolgotrajno delovanje zagotavlja tudi spanec brez bolečin.

protivnetno delovanje

V nasprotju s paracetamolom deluje protivnetno. Ustavi tudi nastajanje prostaglandinov, ki so vzrok za menstrualno bolečino.

Nalgesin S vzemite takoj, ko se pojavi bolečina, in ga prve dni menstruacije jemljite na 8 do 12 ur. Običajni odmerek je 1 tableta. Če je bolečina močnejša, lahko začnete z dvojnim odmerkom – 2 tableti Nalgesina S lahko vzamete hkrati ali z enournim presledkom. Po 8 do 12 urah zdravljenje nadaljujte z 1 tableto.

Več o Nalgesinu S lahko preberete tukaj.

Prijava na e-novice

Opozorilo
Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.

Vse avtorske pravice pridržane. Krka, tovarna zdravil, d. d., Novo mesto