Bolečina v sklepih je navadno prehodna in ne pušča posledic, ko odpravimo vzrok zanjo.
Bolečino v sklepih večinoma povzročajo poškodbe sklepov zaradi obremenitev in pretirane telesne dejavnosti.
Najpogosteje so prizadeti veliki sklepi, kot so kolki in kolena. Športne poškodbe, na primer padci in udarci, so največkrat vzrok za bolečino v rami in komolcu.
Dolgotrajna bolečina v sklepih pa je največkrat posledica degenerativnih revmatskih obolenj (artritis, artroza). Na nastanek pomembno vplivajo starost, obremenitve in poškodbe sklepnega hrustanca ter genetski dejavniki.
Bolečino včasih povzroča bolezenska sprememba zunaj sklepa, tj. v obsklepnih tkivih. Te težave prepoznamo po bolečini v kitah mišic, ki se pripenjajo na stegnenico, ramo ali komolec. Največkrat se pojavijo kot posledica obremenitev pri delu ali športu.
Preobremenitev in obraba sklepa sta pogosta vzroka bolečine v kolenu
Taka bolečina je pogosta predvsem pri ljudeh, ki se ukvarjajo s športi, pri katerih so obremenitve kolena večje (npr. tek, smučanje, kolesarjenje, nogomet).
Drugi vzroki so še:
- poškodbe, obraba in degenerativne spremembe sklepnega hrustanca,
- ploska stopala,
- prevelika telesna teža.
Kaj lahko pri bolečini v kolenu storite sami
Pri lažjih poškodbah koristita počitek in mirovanje, ki pa naj bosta kratkotrajna, da ne pride do zapletov zaradi dolgotrajne nedejavnosti.
Pri preobremenitvah je treba prekiniti dejavnosti, ki jih povzročajo. Bolečino lahko blažite s hladnimi obkladki in/ali z masažo z ledom. Dejavnosti lahko nadaljujete, ko bolečina popusti.
Pri degenerativnih spremembah se priporočajo masaža in topli obkladki. Koleno je treba razbremeniti, tudi z zmanjšanjem prevelike telesne teže. Pozneje je priporočljiva telesna vadba, saj krepi obsklepne mišice ter poveča čvrstost in gibljivost sklepa.
Preobremenitev je najpogostejši vzrok bolečine v komolcu
Vezi in hrustanec komolčnega sklepa se ne morejo dovolj hitro prilagoditi večjim silam, ki jih lahko razvijejo mišice. Prizadeta tkiva otečejo in povzročajo bolečino, kar je pogosto zlasti pri ljudeh, ki opravljajo predvsem ročno delo, in pri športnikih.
Vzroki za bolečino v komolcu so lahko tudi vnetje sluznih vrečk, okužba sklepa, zvin in obraba (artroza) sklepa.
Kaj lahko pri bolečini v komolcu storite sami
Prekinite dejavnosti, ki sprožajo bolečino. Zadostujeta hlajenje in masaža bolečega predela večkrat na dan.
Počitku naj sledijo vaje za krepitev poškodovanega tkiva. Težavnost vaj naj se povečuje postopoma.
Pri bolečini v sklepih je prava izbira Nalgesin S
Če je bolečina v sklepih močna, pravočasno vzemite Nalgesin S in jo odpravite. Pravočasno zdravljenje zmanjša verjetnost, da boste zaradi močnejše bolečine potrebovali večji odmerek.
Nalgesin S vsebuje učinkovino naproksen v obliki natrijeve soli, ki se hitreje raztopi in omogoča hitrejše lajšanje bolečine.
Njegova prednost je dolgotrajno delovanje, kar pomeni, da ga jemljete samo na 8 do 12 ur. Pri bolečini v sklepih je to pomembno, saj zdravljenje navadno traja dalj časa. Dolgotrajno delovanje Nalgesina S zagotavlja spanec brez bolečin in tako pripomore k dobremu nočnemu počitku.
Deluje tudi protivnetno in tako zmanjšuje vnetje, ki je prav tako pogosto pri bolečini v sklepih.
Običajni odmerek je 1 tableta na 8 do 12 ur. Pri močnejši bolečini lahko začnete z dvojnim odmerkom – 2 tableti Nalgesina S lahko vzamete hkrati ali z enournim presledkom. Po 8 do 12 urah zdravljenje nadaljujte z 1 tableto.
Več o Nalgesinu S lahko preberete tukaj.
Prijava na e-novice
Opozorilo
Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.
