Migrena je pogosta, ponavljajoča se in najbolj boleča oblika glavobola.
Migrena povzroča težave približno 12 % odraslih. Mehanizem tega kompleksnega stanja še vedno slabo poznamo.
6 resnic o migreni
1.
Migrena je pri ženskah 3-krat pogostejša kot pri moških.
2.
Najpogostejša je med 25. in 40. letom starosti, kar 90 % bolnikov doživi prvi napad pred 40. letom. Pri 70 % bolnikov se migrena pojavlja v družini.
3.
Poznamo dve glavni različici – z avro in brez avre.
4.
Z izrazom avra poimenujemo simptome, ki se običajno začnejo 15 minut do 1 uro pred migreno.
5.
Približno četrtina ljudi, ki trpijo za migreno, občuti tudi simptome avre:
- težave z vidom (npr. utripajoče luči, cikcakasti vzorci);
- okorelost v vratu, ramenih ali udih;
- težave z ravnotežjem in koordinacijo gibov;
- govorne težave.
6.
Simptomi migrene brez avre se običajno pojavijo ob nastanku migrene in izginejo, ko se bolečina ublaži. Najpogosteje se pojavita:
- slabost, ki ji lahko sledi bruhanje;
- povečana občutljivost za svetlobo, zvok ali vonj ali njihovo kombinacijo.
Vzroki za migreno
1. Znižanje ravni serotonina v možganih
Strokovnjaki menijo, da migreno povzroča neravnovesje v možganih. Zniža se predvsem raven živčnega prenašalca serotonina, zaradi česar se možganske žile nenadoma skrčijo in postanejo ožje. To lahko povzroči simptome avre. Kmalu potem se žile razširijo in to naj bi bil vzrok glavobola.
2. Nihanje ravni hormonov
Ugotovili so, da je z migreno tesno povezana tudi raven hormonov. Pri nekaterih ženskah je migrena pogostejša v času okoli menstruacije (menstrualna migrena). Prav nihanje ravni hormonov naj bi bilo krivo, da za migreno trpi več žensk kot moških.
3. Drugi dejavniki, ki jih povezujejo z migreno
- čustveni (npr. stres, tesnoba, napetost, šok)
- telesni (npr. utrujenost, slab spanec, slaba telesna drža)
- prehranski (npr. pomanjkanje hrane, dehidracija, alkohol)
- okoljski (npr. močna svetloba, utripajoči zasloni, glasni zvoki)
- medicinski (nekatera zdravila)
Kako migreno ločite od tenzijskega glavobola
- Bolečina je običajno enostranska in traja od 4 do 72 ur.
- Spremljata jo lahko slabost in bruhanje, ki se poslabšata med gibanjem.
- Spremlja jo lahko tudi avra.
Kako si lahko pomagate, preden vzamete protibolečinsko zdravilo
Na senčno arterijo položite vrečko z ledom ali pa nanjo pritiskajte s prsti.
Počivajte v tihem in temnem prostoru.
Izogibajte se dejavnikom, ki sprožijo napade:
- močnemu hrupu, močnim vonjavam, utripajočim lučem, izpuščanju obrokov hrane;
- telesnemu in duševnemu stresu;
- nekaterim vrstam hrane, predvsem hrani, ki vsebuje tiramin (rdeče vino, sir), fenilalanin (umetna sladila), natrijev glutamat (konzervirana hrana), kofein (kava, čaj, kole) in teobromin (čokolada).
Pri blagi do zmerni migreni je prava rešitev Nalgesin S
Nalgesin S vzemite čim prej, najbolje že ob prvih znakih migrenskega napada. Tako boste preprečili, da bi se bolečina stopnjevala, zaradi česar bi morali kasneje vzeti večji odmerek zdravila (več tablet).
Nalgesin S vsebuje učinkovino naproksen v obliki natrijeve soli, ki se hitreje raztopi in omogoča hitrejše lajšanje bolečine. Njegova učinkovitost pri lajšanju migrene je bila dokazana v številnih kliničnih študijah, zato ga priporočajo tudi mednarodne smernice.
Zaradi dolge razpolovne dobe naproksena protibolečinski učinek traja do 12 ur. Zato je še posebej primeren za lajšanje migrenskega napada, saj lahko traja do 72 ur.
Na začetku lahko vzamete dvojni odmerek – 2 tableti Nalgesina S hkrati ali z enournim presledkom. Po 8 do 12 urah zdravljenje nadaljujte z 1 tableto.
Če nastop migrene lahko predvidite, npr. pri menstruaciji, Nalgesin S jemljite že 2 dni pred menstruacijo in potem še med menstruacijo. Preventivno zdravljenje je smiselno, če imate dva ali več migrenskih napadov na mesec in če glavobol kljub lajšanju s protibolečinskimi zdravili ne popusti. Preventivno zdravljenje lahko traja največ 6 mesecev, obvezno pa ga mora spremljati zdravnik.
Več o Nalgesinu S lahko preberete tukaj.
Kdaj morate k zdravniku
Migrena je le izjemoma znak za hudo bolezen. Priporočljivo pa je, da zdravnika obiščete, če:
- čutite, da vas poleg glavobola muči še kakšna bolezen;
- glavobol kljub lajšanju z zdravili brez recepta ne popusti;
- vas glavobol onesposablja, vam preprečuje opravljanje vsakodnevnih opravil in je vzrok za pogoste izostanke z dela.
Prijava na e-novice
Opozorilo
Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.
