Головная боль и мигрень

Знаете ли ВЫ?

• головная боль напряжения встречается в 9 из 10 случаев головной боли. 
• 75% людей страдают от головной боли напряжения время от времени.

Головная боль напряжения проявляется как:

• боль с обеих сторон головы (двусторонняя боль)
• боль постоянная, ноющего или давящего характера в лобной, височной области, а также в области лица и шеи
• боль слабая или умеренной интенсивности
• боль не усиливается при обычной физической нагрузке
• боль слабая или умеренная, продолжающаяся несколько часов

Каковы причины возникновения головной боли напряжения?

Возникновению головной боли напряжения способствуют:

• физические факторы (бессонница, голод, напряжение мышц, неправильная осанка, перенапряжение глаз, гормональные изменения)
• психологические факторы (стресс, умственное напряжения, страх)
• экологические факторы (изменения погоды, никотин, некоторые продукты питания - сыр, шоколад, лук, баклажаны, некоторые специи, с высоким содержанием жиров и некоторые пищевые добавки)

Решить проблему головной боли напряжения могут:

• правильный режим сна
• различные методы релаксации
• массаж шеи и плеч
• умеренные физические нагрузки
• теплая ванна или душ
• быстрое решение – анальгетик Налгезин

Знаете ли ВЫ?

От 10 дo 20% взрослых периодически страдают от мигрени. Среди женщин этот показатель выше в два раза.

Боль при мигрени обычно такая сильная, что мешает выполнять повседневные обязанности. Чаще всего боль пульсирующая и возникает с одной стороны. Затем она может распространиться и стать двусторонней. Головная боль становится более выраженной во время физического напряжения или при движении.

До начала приступа мигрени около 60% людей испытывают так называемые предупреждающие симптомы (чувство страха, депрессию, эйфорию, раздражительность, усталость, сонливость, диарею, несварение, ригидность шеи, тягу к еде и питью). Эти симптомы ещё называют аурой. Мигрень может длиться от нескольких часов до нескольких дней.

Мигрень часто сопровождается:

• чувствительностью к свету, звукам или вкусам 
• тошнотой и рвотой

Аура (или предвестник мигрени) возникает в 10 до 20 % случаев и обычно продолжается менее часа. Это неврологическое расстройство, которое является причиной возникновения:

• расстройства зрения (слепое пятно в поле зрения, расплывчатое зрение, полная слепота одного глаза, появление ярких точек и звезд в поле зрения)
• чувства онемения губ, лица, рук
• расстройства речи
• звона в ушах

Что является причиной возникновения мигрени?

Мигрень может быть спровоцирована различными факторами:

• яркий свет или сильный шум
• сигаретный дым
• перемены погоды
• гормональные изменения у женщин (менструация, беременность, менопауза)
• недостаточный сон
• стресс
• некоторые виды пищи (шоколад ,сыр), некоторые пищевые добавки (нитриты, нитраты, глютамат натрия, аспартам), алкоголь, кофеин и некоторые медицинские препараты

Что можно сделать в случае возникновения мигрени?

Если мигрень не сильная и не возникает очень часто, Вы можете лечить её самостоятельно, с помощью анальгетика Налгезин, который продается в аптеках без рецепта. Вы должны начать прием Налгезина при первых симптомах появления мигрени.