• 80 %

    80 % dospělých alespoň jednou v životě bolí záda.

Bolest zad

Tato bolest je nejčastěji pociťována ve spodní části zad, ale může být pociťována také podél celé páteře. Bolest v oblasti krční páteře je často vyvolána špatným držením těla.

Bolest v kříži se může občas objevit až u 25 % lidí ve věku 30 až 50 let a její výskyt s věkem přibývá.

Bolest zad obecně není způsobena vážným onemocněním, ale nesprávnými návyky (jako je špatné držení těla). Často se zhoršuje, protože není brána vážně. Bolest zad je onemocněním u 5 % lidí.

Bolest v oblasti krční páteře je nejčastěji způsobena dlouhodobým namáháním krční páteře, což může být způsobeno špatným držením těla, polohou těla při práci nebo stálým svalovým napětím. Bolest se může šířit z oblasti šíje do ramen.

Co způsobuje bolest zad?

Akutní bolest, která přetrvává až šest týdnů, je obvykle vyvolána mechanickými faktory, jako jsou:

  • Špatné držení těla, dlouhé hodiny sezení či stání ve stejné poloze 
    Špatné držení těla nebo neustálé svalové napětí způsobí přetížení svalů, což vyvolá bolest.
  • Přetížení zádových svalů a vazů 
    Poškození tkáně vede k uvolnění prozánětlivých faktorů, které jsou příčinou bolesti.
  • Nadměrné cvičení 
    Nadměrná fyzická aktivita může vést k poškození tkání. Poškození tkáně vyvolá sekreci prozánětlivých faktorů, které jsou příčinou bolesti.
  • Tělesná nadváha 
    Tělesná nadváha působí další zátěž páteře. To může vést k poškození tkání.
  • Těhotenství 
    Zátěž zad je během těhotenství zvýšená, což může vést k poškození tkání.

Chronická bolest v kříži nastává za následujících okolností:

  • Revmatická onemocnění 
    Bolest je vyvolána zánětem (artritida) nebo opotřebením kloubní chrupavky (artróza). Dochází k uvolnění prozánětlivých faktorů, které způsobují bolest.
  • Opotřebení nebo výhřez meziobratlové ploténky 
    Bolest nastává, když meziobratlová ploténka vyhřezne z vnějšího pouzdra nebo utlačuje míšní nervy. Bolest je rovněž způsobena prozánětlivými faktory.
  • Zúžení páteřního kanálu (spinální stenóza) 
    V případě zúžení páteřního kanálu může bolest nastat v důsledku tlaku na nervy.
  • Osteoporotická zlomenina 
    Bolest je vyvolána prozánětlivými faktory, které jsou uvolňovány v případě poranění tkáně. 
  • Onemocnění vnitřních orgánů a infekce 
    Infekce a zánět, které vidíme u některých onemocnění vnitřních orgánů, vyvolávají uvolnění prozánětlivých faktorů, což vede k bolesti.

Jak zmírnit bolesti zad?

Máte-li bolesti zad, neodpočívejte déle než jeden či dva dny. Důležité je zůstat fyzicky aktivní. Příliš mnoho odpočinku oslabuje svaly a kosti a bolesti se mohou zhoršit, a proto budete méně schopni pokračovat ve svých aktivitách, jakmile se vám udělá lépe.

Bolesti zad lze zmírnit

  • odpočinkem a vyvarováním se činností, které bolest zhoršují (v případě, kdy je bolest vyvolána fyzickou zátěží),
  • nejprve studenými a poté teplými obklady,
  • redukcí tělesné nadváhy,
  • mírnou fyzickou aktivitou,
  • pravidelným cvičením s protahováním a posilováním páteřního svalstva,
  • masáží,
  • rychlým řešením – lékem proti bolesti Nalgesin S.

Měli byste navštívit lékaře, pokud je vaše bolest zad spojena s

  • obtížemi při močení a stolici,
  • necitlivostí končetin, klína či oblasti genitálií, 
  • nestabilitou při vzpřímeném stání a problémy s hybností nohou, 
  • horečkou, 
  • úbytkem tělesné hmotnosti.

Lékaře byste také měli navštívit v případě, že

  • se bolest zhoršuje nebo nevymizí do 4 až 6 týdnů,
  • bolest je velmi silná, objevuje se v klidu nebo vás budí ze spaní.

Lék k vnitřnímu užití. Čtěte pečlivě příbalový leták.
Obsahuje sodnou sůl naproxenu.

Všechna práva vyhrazena. Krka, tovarna zdravil, d. d., Novo mesto